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A dependência afetiva não apenas compromete relações saudáveis, mas também causa sérios problemas de autoestima. A psicoterapia pode ajudar!

Não é incomum conhecermos pessoas sorridentes e divertidas, e descobrirmos logo adiante que elas sofrem de depressão, por exemplo. Existem dores silenciosas, que ficam escondidas no fundo da alma e que ninguém vê. E há também as dores que até são visíveis, mas não são respeitadas. Sentir-se triste chega a parecer "errado" - o que, na prática, só aumenta o tamanho da dor. Não existe dor maior ou dor menor. Para cada um de nós ela tem uma intensidade e uma amplitude. O limiar d

Difícil imaginar uma dor mais brutal do que uma grande perda. Parece que nunca estamos preparados para ver partir alguém que amamos. O luto traz uma sensação de impotência e de fragilidade. A saudade dói desde o primeiro minuto. Elaborar a perda é parte fundamental do processo de luto, que tem fases, dói, mas que, no tempo devido, deve nos levar de volta à nossa vida cotidiana. Não costuma ser fácil, mas é o caminho natural. O luto costuma apresentar fases, que podem acontece

A ansiedade, em sua essência, é uma sensação ou um sentimento decorrente da excessiva agitação, ainda que não se esteja diante de uma situação de perigo ou risco. É uma preocupação exagerada, mesmo que haja pouco ou nada para provocá-la. Pessoas que sofrem com ansiedade estão sempre se antecipando a um desastre, que geralmente não acontece. Costumam ter preocupação excessiva com problemas corriqueiros de saúde, com a família, com o trabalho ou com o dinheiro. É difícil saber

Mulheres não costumam fugir de desafios. Apesar de suas diferentes histórias, das gerações das quais fazem parte e das particularidades sociais de cada uma, as mulheres são habitualmente seres fortes e (poli)valentes. Elas estudam, criam filhos, mantêm a estrutura de suas casas funcionando e atuam no mercado de trabalho. São peças-chave na economia de suas famílias. Segundo o IBGE, hoje mais de 45% dos lares brasileiros têm a mulher como principal (e, muitas vezes, única) pro

A terapia, na maior parte das vezes, trabalha o seu autoconhecimento, facilitando o encontro com sua essência, o seu amor próprio e sua aceitação. Quando você se presenteia com este cuidado, mesmo que tudo ao seu redor continue igual, você vai se sentir diferente, o seu olhar para os outros e para o mundo estará mudado. Quando encontramos o nosso lugar nesta vida, é como se tivéssemos voltado para casa. A sensação de pertencimento e de autoconfiança são fundamentais para a se